健康宣教

孩子高低肩、驼背、坐没坐相....小心是脊柱侧弯!

发布时间:2022年03月31日 浏览:889次

你的童年我的童年

好像都一样

小小肩膀大大书包

上呀上学堂

相信这首歌大家都耳熟能详了

那你们

是否有关注

宝贝们小小肩膀大大的书包呢?


(图片来源于网络)

当孩子背书包出现这样的情况

那就需要警惕了!

孩子可能出现了脊柱侧弯

什么是脊柱侧弯?

脊椎侧弯是一种常见的骨骼问题,在站姿下,不管从正面或背面看,正常的脊椎排列应该是身体左右两边对称,并且正常的脊椎排列从上到下是呈一直线的。

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如果在站姿下看到脊椎向身体的任何一边弯曲歪斜,就是有可能是脊椎侧弯,左右手臂与躯干之间的空隙不对称,右侧肩膀较高。然而大部分的脊椎侧弯并不只有单一平面的左右倾斜,通常会伴随着脊椎旋转,往往也会影响到肩胛骨的动作,导致肩关节的活动度受限。

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为什么会得脊柱侧弯?

脊柱侧弯目前病因暂未明确,但从临床上来看,还是能发现一些规律的,比如有一部分孩子练了一段时间的舞蹈,姿势不对发病了,当然,更常见的是看书、写字斜趴着或佝偻着的不良姿势,或者单肩背过重的书包。

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现在孩子中间流行起了一种新的书包样式:拉杆书包。与普通书包相比,拉杆书包多了一个拉杆,下面还装有两个小轮子,这种书包看上去比双肩包轻松许多,但是,有专家指出:如果拉杆书包的拉杆长度不适合,会对孩子造成损伤。另外,孩子如果习惯一只手来拉书包,时间一长会造成脊柱两侧的用力不均衡。长此以往会使脊柱向一边倾斜弯曲。


(图片来源于网络)

值得注意的是

近年来,高强度的学习压力和缺乏运动、睡眠造成我国儿童青少年脊柱侧弯发病人数上涨,严重程度增加。据统计,目前我国脊柱侧弯病人超过300万人,并以每年30万的速度递增,其中超过半数为青少年。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。

脊柱侧弯有什么危害?

1.影响情绪和心理:青少年发病之后可能因身体形象比如高低肩、长短腿等感到自卑,从而变得孤立或情绪低落,严重的可能引发心理障碍。

2.容易导致肩膀、背部和腰部的顽固性疼痛,引发或加重腰椎间盘突出。

3.影响身体形态和功能,比如出现脊柱变形、高低肩、骨盆倾斜等。

4.影响心肺功能。

怎么发现脊柱侧弯呢?

1、家长用食指、中指、无名指,放于孩子棘突的位置,向尾椎下划,看看脊柱直不直,能否画出一条直线。


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2、让宝宝/孩子站立,观察两肩膀在不在一条水平线上,是否有高低肩的问题。

3、找到孩子背部的肩胛骨处,看看两侧肩胛骨最下端是否在同一条水平线上。

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4、用手触摸宝宝/孩子背部的肩胛骨,有没有一侧的肩胛骨向后凸起。

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5、观察孩子的骨盆两侧是否水平

6、让孩子弯腰,双手自然下垂,观察孩子的背部腰部左右高低是否对称

(图片来源于网络)

脊柱侧弯该怎么治疗呢?

通常来讲,脊柱侧弯治疗有三种选择,通过常规体检和X光片进行观察,决定是观察、穿戴治具或进行手术。


轻度脊柱侧凸的儿童(小于20度),也应当引起重视,因为他们在长身体,脊柱的可塑性强,侧弯很容易恶化!所以要进行定期监测,观察弯曲程度的变化。

中度脊柱侧凸的儿童,弯曲程度在20到40度之间,通常采用支具治疗。还在生长发育阶段的孩子,脊柱柔软性好,支具使脊柱维持在一个比较直的位置,有可能延缓脊柱侧弯进展,推迟或避免手术。如果弯曲程度加重,孩子可能需要手术。

重度的脊柱侧凸,弯曲大于40度,通常需要手术。最常见的手术是脊柱融合。医生使用金属棒、螺钉等来矫正脊柱弯曲,具体手术的方式依据脊柱侧弯程度、对心肺功能的影响程度、侧弯的部位综合考虑


家长们需注意在中小学时期带孩子到医院或体检中心进行检查,排查脊柱相关问题,一旦发现有侧弯等情况,需及时到医院咨询专科医生,以寻求进一步诊治。



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